La farmacología moderna ofrece una gama bastante amplia de medicamentos para mejorar la memoria. Sin embargo, los expertos radicalmente tienen diferentes opiniones sobre cuán efectivas son una variedad de medios para mejorar la memoria y si vale la pena llevarlos a aquellos que desean mejorar las funciones cognitivas.
Existe una opinión de que los medicamentos para mejorar la memoria y la función del cerebro les permiten superar las consecuencias de las cargas intelectuales demasiado fuertes y activar la memoria. Sin embargo, algunos otros expertos protegen con confianza la tesis opuesta: no hay ventaja de tales drogas, su efectividad no es más que un mito nacido por publicidad activa. Además, hay opiniones de que dicho medicamento causa adicción y puede tener un impacto negativo en el cuerpo. A continuación, hablaremos sobre el principio del efecto de tales drogas y la prueba de ambos lados de la disputa sobre su efecto en el cuerpo humano.
¿Qué es la memoria?
La memoria humana es una función de la actividad nerviosa más alta con la que se acumulan y reproducen los datos de información recibidos previamente. Es la memoria la que permite mantener la información recibida en el mundo exterior durante mucho tiempo, o datos sobre las reacciones del cuerpo a ciertos eventos. De esta manera, puede usar esta información para actuar correctamente en el futuro.
El concepto de "memoria" contiene varios procesos interconectados.
- El proceso de memorización- "Introducción" de nuevos datos, sentimientos.
- Almacenamiento de datos - Acumulación, incluido el proceso de procesamiento de información y su asimilación. Esto permite estudiar, pensar activamente, desarrollar el lenguaje.
- Reproducción de información y reconocimiento - La memoria le permite realizar acciones y sensaciones de una vida anterior. La reproducción puede ser involuntaria si ciertos elementos o sensaciones se manifiestan involuntariamente en la memoria y arbitrariamente.
- Olvidar - La pérdida de la posibilidad de reconocer y jugar los datos que una persona recordaba de antemano. Esta condición puede ser temporal como constante. A veces, los datos se reconocen y se reproducen con un olvido incompleto parcial o incorrecto.
Tipo de memoria
Hay muchos tipos y subtipos de la memoria.
A continuación encontrará sus ubicaciones principales:
- Táctil - La información se guarda en función de los receptores tocados.
- Sensorio - La información se guarda debido a la estimulación de los órganos sensoriales.
- Semántico - Datos sobre hechos: se guardan datos, tablas, números, poemas y similares.
- Motor - Los datos sobre los movimientos, por lo tanto, realizan automáticamente algunos movimientos.
- Corto plazo - La información se guarda por poco tiempo, tiene una pequeña cantidad.
- A largo plazo- La información se guarda durante un largo período de tiempo, a veces toda la vida.
Sobre las leyes de la memoria
Hay algunos patrones que pueden justificarse por las leyes de la memoria. Los científicos han demostrado su corrección en el proceso de numerosos estudios.
- Los intereses de los intereses -Es es una esencia que una persona siempre es mucho más rápida y recuerda la información que realmente le importa.
- La ley de la repetición - Los datos son más fáciles de recordar si se han repetido varias veces.
- La ley de la comprensión - Después de que la información se entendió y consideró profundamente, es mejor en la memoria.
- La ley de la región - En la memoria, la información que se podría escuchar al principio y al final es mejor "cae" mejor.
- La ley del frenado - Si se deben recordar conceptos similares, los datos antiguos se superponen.
- La ley de longitud óptima - La cantidad de datos que deben recordarse no debe exceder la cantidad de memoria a corto plazo.
- La ley del contexto -El Zomen son mucho más fáciles si está conectado a conceptos que ya son conocidos por una persona.
- Ley de acción - Es más efectivo y más fácil recordar lo que hace una persona en la práctica.
- La ley de instalación - Para ser más fácil y más rápido para recordar ciertos datos, se debe agregar una instalación clara.
Todas estas reglas pueden y deben transferirse a la práctica, ¿por qué es necesario recordar rápidamente algo? También es aconsejable usarlos con el fin de capacitar la memoria.
¿Por qué empeora el recuerdo?
Muchas personas en cierta vida comienzan a quejarse de que tienen un mal recuerdo. El deterioro puede estar asociado con diferentes razones. Y la respuesta a la pregunta de cómo mejorar la memoria depende de los factores que tienen una desventaja.
Las razones de este fenómeno pueden ser las siguientes:
- Lesiones cerebrales de una lesión cerebral orgánica de brainesaumatics, violación aguda de la circulación cerebral, tumor.
- Enfermedades de otros sistemas y órganos: vasos sanguíneos, corazón, hígado.
- Cambios en el cerebro asociados con la edad de una persona: una disminución en el número de conexiones entre las neuronas.
- La influencia de los factores externos: situaciones estresantes, los efectos negativos del medio ambiente, el mal sueño, un cambio en la existencia, etc.
- Envenenamiento de la naturaleza crónica: registro de fármacos, tabaquismo, alcoholismo, toxomomanía, consumo excesivo de una serie de drogas (sedante, sedante).
¿Cómo se trata los trastornos de la memoria?
Si una persona determina que tiene problemas con la memoria durante un cierto período de tiempo y apela al médico al respecto. En esta situación, en esta situación, intentan usar una gran cantidad de métodos no mostrados. A veces pueden mejorar significativamente la condición.
Esto incluye:
- Pasos frecuentes en el aire fresco. Tienes que correr e ir lo suficientemente rápido. En este caso, más oxígeno llega al cerebro, lo que aumenta la eficiencia de su trabajo.
- Normalización de la rutina diaria. Es necesario dormir suficiente tiempo para que el cuerpo pueda descansar por completo y relajarse.
- "Educación", Esto debe hacerse por la noche. Este es un tipo de capacitación que proporciona a una persona en orden inverso, recuerda todo lo que sucedió todo el día, primero en la noche, al final, los eventos de la mañana. Tal "entrenamiento" se lleva a cabo mejor antes de acostarse.
- Estado de ánimo positivo. No tienes que pensar y decir que la memoria te falla. Después de todo, así es como se desencadena un cierto efecto de la autohipnosis. Intenta recordar algo sin éxito, no te enojes contigo mismo y no te preocupes. Tienen que distraerse de otra cosa, según la cual nuevamente recordar la información necesaria. A veces, después de que una persona se ha distraído, "viene" por sí misma.
- Falta de estrés. Debe tratar de evitar una variedad de choques emocionales, ya que esto afecta negativamente la condición del cerebro.
- Nutrición y consumo adecuados de una cantidad suficiente de líquido. El menú debe contener productos que contengan yodo, vitaminas del grupo B. El agua debe emborracharse en las cantidades que la orina siempre permanece brillante durante el día.
- Entrenamiento para el cerebro. Los rompecabezas, los crucigramas y otras tareas intelectuales deben resolverse todos los días.
- Entrenamiento constante en algo nuevo.Es útil aprender idiomas extranjeros, poemas, recordar oraciones interesantes y similares. En este caso, el volumen del material que se memoriza debe aumentar constantemente.
Tabletas de deterioro de almacenamiento
Para practicar las recomendaciones dadas anteriormente, se requieren tiempo y deseo. Por lo tanto, muchas personas, especialmente aquellas que trabajan mucho, le piden al médico que les escriba tabletas para mejorar la memoria y la atención. Además, algunas personas simplemente vienen a la farmacia y le piden que venda tabletas para la memoria y la atención. Creen que el medicamento propuesto mejorará las funciones cognitivas.
Sin embargo, no vale la pena creer que las tabletas que mejoran la memoria "eliminan" todos los problemas de inmediato. Además, hay varias opiniones, desde científicos hasta tales medios.
Opinión: los medicamentos para mejorar la memoria son efectivos
Muchos investigadores argumentan que los medicamentos que mejoran la memoria mejoran el suministro de las células sanguíneas del cerebro. Como resultado, su dieta se activa, el flujo de oxígeno aumenta y los procesos metabólicos en las neuronas mejoran. Algunas drogas para mejorar la vista también activan el flujo sanguíneo al cerebro.
Hay tales medicamentos para mejorar la memoria y la atención:
- Preparaciones para la memoria y la atención: los nootrópicos ayudan a mejorar la circulación sanguínea en el cerebro. Se utilizan para mejorar la actividad mental, para eliminar los trastornos de la esfera emocional en caso de que las funciones cognitivas deterioradas para mejorar la capacidad del aprendizaje y la memoria.
- Medicamentos que mejoran las propiedades reológicas de la sangre. Las preparaciones normalizan la elasticidad de los glóbulos rojos y reducen la agregación plaquetaria. Como resultado, la viscosidad de la sangre disminuye. La provisión de exposición vascular y metabólica mejora el flujo sanguíneo porque las lúmenes de los vasos del cerebro aumentan bajo la influencia de tal medio.
- Muchos eligen medicamentos para la memoria y la atención en función de la planta. Dichos medicamentos activan el metabolismo en las neuronas y también mejoran el efecto de los ingredientes activos nootrópicos.
- Al solicitar el deterioro de las funciones cognitivas, a los pacientes a veces se les prescribe un aminoácido que participa en muchas reacciones bioquímicas, que ha formado el GABA. Es necesario para el funcionamiento normal de las neuronas y ayuda a mejorar la condición de la memoria y la atención.
Antes de usar un medicamento médico, es importante contactar a un especialista y examinar cuidadosamente las instrucciones para usar para conocer todas las contraindicaciones y los posibles efectos secundarios.
Opinión: los medicamentos para mejorar la memoria son ineficaces
Sin embargo, algunos expertos argumentan que el uso de tales herramientas se basa exclusivamente en el efecto placebo. Con el intento de responder a la pregunta de si el medicamento para la memoria realmente actúa, los científicos han llevado a cabo una gran cantidad de estudios.
Como resultado, los investigadores no pudieron probar la efectividad de la influencia de los nootrópicos.
En cuanto al aminoácido, era posible demostrar que tiene un efecto ligeramente positivo durante los experimentos, pero solo cuando no se trata de casos graves.
No se ha demostrado el impacto de los productos vegetales basados en ginseng, equinácea y otras plantas. Solo hay una serie de información sobre la efectividad de las drogas para las personas que sufren de demencia. Sin embargo, los datos confirmados sobre sus efectos positivos sobre las habilidades cognitivas de las personas sanas no existen.
Conclusiones
El enfoque correcto para el problema de mejorar la memoria es, por lo tanto, una capacitación independiente basada en una variedad de métodos y una atracción por un médico que puede recetar métodos de medicamentos adicionales. Sin embargo, esto se justifica si el médico aborda el problema individual y profesionalmente la viabilidad de ciertos fondos. El especialista también debe evaluar la gravedad del efecto de un determinado fármaco.
Bajo ninguna circunstancia debe ser guiado al consejo de amigos o recomendaciones en revisiones en Internet. Aquellos que tienen la sensación de que la memoria se deteriora deben ir a una cita con un neurólogo. Ayudará a reconocer estos problemas en los que esto sucede y le dirá cómo puede eliminarlos.